熟睡感が無い正体は睡眠時無呼吸症候群かも｜神戸市東灘区・御影の専門医が原因と治療法を解説

こんにちは。神戸市東灘区で70年以上にわたり、地域の皆さまの健康に寄り添い続けている谷尻医院です。
当院には、内科全般を広く深く診る「総合内科専門医」と、息苦しさや睡眠のトラブルを専門的に診る「呼吸器専門医」の、2つの専門資格をあわせ持つ医師が2名在籍しております。

さて、皆さまは日頃からこのようなお悩みを抱えていませんか？

「ただの疲れかな？」「歳のせいかしら…」と見過ごしてしまいがちなこれらの症状ですが、実は睡眠中に何度も呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」という病気が隠れているサインかもしれません。

今回は、睡眠時無呼吸症候群がなぜ「熟睡感のなさ」や「朝起きられないこと」につながるのか、そしてなぜ早期に見つけることが大切なのかを分かりやすくお話しさせていただきます。

1. 睡眠時無呼吸症候群とはどんな病気？

睡眠時無呼吸症候群（以下、SAS）は、その名の通り「睡眠中に」「何度も息が止まってしまう（無呼吸）」、あるいは「空気の流れがとても弱くなってしまう（低呼吸）」病気です。

医学的な基準では、「1時間の睡眠の間に、10秒以上息が止まる（または弱くなる）回数が5回以上ある場合」にこの病気と診断されます。重症の方になると、1時間に30回以上、つまり2分に1回以上のペースで息が止まっていることも珍しくありません。

息が止まる原因の多くは、睡眠中にのど（気道）の筋肉が緩み、空気の通り道が完全に塞がってしまうことにあります。のどが狭くなっているところを空気が無理に通ろうとするときに、周囲の粘膜が震えて出る音が「いびき」です。そのため、「激しいいびき」と「無呼吸」は、この病気の最も分かりやすいサインなのです。

2. なぜ「熟睡感がない」「朝起きられない」「体がだるい」の？

「ベッドに入っている時間は十分に長いのに、どうしてこんなに眠くてだるいのだろう？」。その答えは、脳と体が受けている「夜間のSOS」にあります。

3. 睡眠時無呼吸症候群が全身に及ぼすリスク

睡眠時無呼吸症候群の治療をなぜ内科（特に呼吸器内科医、循環器内科医）が担うのでしょうか？実は、この病気は「ただ眠れないだけの病気」ではなく、「生活習慣病や心血管疾患や呼吸器疾患といった全身の重大な病気と深く結びついている」からです。

夜間に何度も呼吸が止まることで、体は強いストレスを受けます。これが引き金となり、以下のようなさまざまな内科の病気を引き起こしたり、悪化させたりすることが分かっています。

「最近、血圧の薬を飲んでいるのに中々下がらないな…」「健康診断で急に血糖値やコレステロールを指摘されたけれど、原因に心当たりがない…」という方は、実はその根本に睡眠時無呼吸症候群が隠れているケースが非常に多いのです。当院では、単に睡眠のチェックをするだけでなく、お一人おひとりの血圧や血液検査の結果など、全身の健康状態と照らし合わせながら、総合的にアプローチしていきます。

4. 「総合内科医」「呼吸器専門医」の視点から
丁寧な診断と、あなたに寄り添うやさしい治療

睡眠中の呼吸の状態を正確に見極め、最適な治療法をご提案いたします。皆さまに寄り添い、負担の少ない方法から始めていきます。

1. 01

   まずはお話をお聞きします（問診）

   普段の睡眠時間や日中の眠気の強さ、いびきの有無など、気になる症状を丁寧にお伺いします。「こんな小さなことで相談してもいいのかな…」と思わずに、どうぞお気兼ねなく何でもお話しください。

2. 02

   ご自宅での簡単な検査（簡易睡眠検査）

   当院からお渡しする小さな専用の機械をご自宅にお持ち帰りいただき、寝るときに手の指や鼻の下にセンサーをつけるだけで、睡眠中の呼吸の乱れや酸素の低下を調べることができます。いつも通りのご自宅のベッドでリラックスして受けていただける検査です。結果によっては、自宅もしくは病院にて追加の精密検査を受けていただく場合がございます。

3. 03

   お一人おひとりに合わせたやさしい治療

   検査の結果、治療が必要と診断された場合は、患者さまのライフスタイルや症状に合わせて、無理のない方法を一緒に考えていきます。

主な治療法